Paaldansen als een professional

Altijd al willen weten of jij net zo’n tijger in de paal bent als al die danseressen? Of jij ook je benen de lucht in kan zwaaien of het niets is? Bij de workshop paaldansen komt u aan uw trekken. Zwaaien, draaien en liften, het komt allemaal aan bod.

Tijdens de workshop begint u met een lekkere warming up waarbij de spieren goed losgemaakt worden. Daarna begint u op een leuke en ontspannen manier aan het paaldansen. Iedere oefening zal door de instructrice eerst voorgedaan en uitgelegd worden, daarna krijgt u de kans uw talent te laten zien! Verschillende draaien zullen behandeld worden en uiteindelijk krijgt iedereen de kans om op zijn kop in de paal te hangen! Er zal een relaxte cooling down gegeven worden als afsluiting om de spieren weer tot rust te laten komen.

Zin om helemaal los te gaan en ondertussen aan je ‘shape’ te werken? Deze workshop heeft het allemaal!
Prijs excl. btw:   Vanaf € 30,- p.p.
Minimum deelname:   10 personen
Tijdsduur:   2 uur
Inclusief:   Professionele begeleiding, locatie
Meest gecombineerd
met:		  

Puur* Amsterdam

Uitgebreid zoeken